Segít az ujjak ízületeinek fájdalmában. Szimpatika főoldal


Az izom- és csontrendszeri rendellenességekből eredő kézfájdalom elterjedt probléma az 50 évnél idősebb lakosság körében. A felmérés során azt is vizsgálták a tudósok, hogy a kéz mely részén alakul ki, illetve, mennyi ideig tapasztalható a fájdalom.

  • A kézízületi betegségek általános típusai A reumás ízületi gyulladásolyan ízületi betegség, amely még gyermekeket is érint.
  • Kapcsolódó cikkek - Segít az ujjak ízületeinek fájdalmában
  • Pszichoszomatika csípőfájdalom ízületek

Az eredmények alapján elmondható, hogy a legtöbb esetben a fájdalom tulajdonképpen a kéz egészét, az ujjakat, a hüvelykujjat és a tenyeret is érinti, és mivel a többségünk jobb kezes, ez a kezünk nagyobb arányban van kitéve a fájdalomnak.

A kézfájás makacs dolog, akinél kialakul a megbetegedés, számíthat arra, hogy legalább három hónapig, de tulajdonképpen folyamatosan küzdenie kell a kézfájdalommal. Hogy értsük, mi a gond A kézfájdalom nemcsak zavaró kellemetlenség, de a napi életvitel gyakorlásában is akadályozhatja az idős embereket.

Ízületi gyulladás 3 oka, 4 tünete, 9 kezelési módja [teljes útmutató]

A merevség és a duzzanatok révén csökken a kéz ereje, mely által az olyan egyszerű napi tevékenységek, mint a ruhák begombolása is komoly kihívássá válik. Egy másik angolszász kutatás felmérése szerint Framingham Study, a napi tevékenységek közül a kézfájdalom az írásban, illetve főleg a kis méretű tárgyak fogásában akadályozza az időseket. Emellett a bevásárlás, a 4,5 kg-nál nagyobb súlyú bevásárlás hazacipelése okozza a legnagyobb kihívást.

segít az ujjak ízületeinek fájdalmában

Az akut esetekben az evés és ivás, a telefongombok kezelése, de a gyógyszerbevétel, a támaszkodás vagy a már említett öltözködés is komoly tehertételt jelent. Miért fáj? Az idős kori kézfájdalmak kialakulásának számos eltérő oka lehet, ezért nagyon fontos, hogy az első tünetek kapcsán alapos orvosi kivizsgálásban részesüljünk. Az idős kori kézfájdalmak gyakori oka a kopásos ízületi gyulladásaz osteoarthrosis.

Kéztorna :) hol kell kezelni térdízületi gyulladást

A betegség kialakulása során az ujj ízületek és a csont között található porcok elvékonyodnak, súrlódást csökkentő képességük gyengül, rugalmasságuk, teherbíróképességük csökken, így nem képesek már ellátni feladatukat.

A kézfájdalom ugyanakkor idegrendszeri elégtelenségre is visszavezethető.

segít az ujjak ízületeinek fájdalmában

Ilyenek lehetnek a gerincvelő, a kilépő ideggyökök, vagy az idegek kompressziója, amikor is valamilyen nyomás hatására az érintett területen az idegi ellátás elégtelen lesz, és fellép a fájdalomérzet, a zsibbadás. Még egy igen elterjedt ok lehet az íngyulladás. Ebben az esetben a csontokat az izmokkal összekötő ín gyullad be a leggyakrabban a túlterhelés hatására. Mindezek mellett az elégtelen anyagcsere vagy hormonális zavarok is okozhatnak kézfájdalmat. Terápiás lehetőségek A kézfájdalmak kezelése során számos terápiás eszköz közül válogathatunk.

Ezek között természetesen vannak olyanok, amelyek csak orvos rendelésére és közreműködésével vehetők igénybe, de vannak olyanok, amiket mi magunk is, otthon bevethetünk a panaszok enyhülése érdekében.

Ezek közül talán a leghasznosabb az ujjtorna, amely főleg a porckopásos kézfájdalmak esetében segíthet. Ujjtorna A kézfájdalmak enyhítése érdekében érdemes minden nap, lehetőség szerint már a reggeli órákban megtornáztatni beteg testrészünket. Nyújtsa ki ujjait és tartsa őket egyenesen. Ez lesz az alapkézállás, a mozdulatok végén, ebbe a helyzetbe térnek vissza ujjai. Első lépésben hajlítsa be ujjait, mintha azok kampók lennének, az ujjak nem érintik a tenyeret.

És vissza alapállásba.

segít az ujjak ízületeinek fájdalmában

Ezt követően szorítsa ökölbe a tenyerét, majd ismét vissza a kinyújtott ujjakhoz. És ismét vissza az alapkézálláshoz. A gyakorlatsort egyenletes, nyugodt tempóban ismételje meg 10 percen keresztül.

segít az ujjak ízületeinek fájdalmában

Fürdő Kisebb fájdalom esetén érdemes a természetes gyógymódokkal felvenni segít az ujjak ízületeinek fájdalmában harcot a kézfájással. A melegvizes kezelés például hasznos beavatkozás kézmerevség ellen.

Ebben az esetben a beteg testrészt tegyük folyó csap vagy zuhany alá, mivel így homeopátia térdízületi gyulladás esetén biztosítható az állandó hőhatás. A hidegvizes kezelés az olyan esetekben használ, amikor a kézfájdalom fizikai igénybevétel vagy sportolás hatására alakul ki.

Bütykös ujj? A Heberden-szindróma fájdalma kezelhető!

Ebben az esetben a legjobb, ha előhűtött, rugalmas gélpárnát használunk, de a mélyfagyasztott hüvelyes mirelitzsákok is nagyszerű megoldást jelentenek, hiszen ezek felveszik a kéz felületét. Orvosi segítség A porckopásos fájdalmak enyhítése érdekében a Harvard Segít az ujjak ízületeinek fájdalmában School orvosi közreműködés mellett, rögzítő sín felhelyezését javasolja.

segít az ujjak ízületeinek fájdalmában

A testrészeket stabilizáló sín egyaránt felhelyezhető a csuklóra, a hüvelyk- és a többi ujjra is. Amennyiben a fájdalom mértéke nagyban rontja az életminőséget, szintén orvosi javaslatra szteroid injekció is adható a betegnek.

  • Amikor már varrni sem tudunk az ujjfájdalomtól írta: Ridikül.
  • Szimpatika – A 10 leghatékonyabb házi gyógymód az ízületi gyulladás kezelésére
  • Lábízület fájdalma a láb kanyarában

Az injekció leállítja a gyulladást, gyorsan enyhíti a fájdalmat. Használatuk azonban csak alkalomszerűen javasolt, mivel a befecskendezett anyag mellékhatásaival is számolni kell. A szteroid tartalmú injekcióval szemben jóval elterjedtebbek, az úgynevezett nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek NSAID használata, amelyek szájon át bevéve vagy helyileg alkalmazva csökkentik a gyulladásos duzzanatot és fájdalmat.

segít az ujjak ízületeinek fájdalmában

Segítő kéz Ahogy az cikkünkből is kiderült, az időskori kézfájdalmak az egészségmegőrzés mellett, a hétköznapi életvitel fenntartása kapcsán is kihívás elé állítja az időseket. Éppen ezért az orvosi kezelés mellett nagyon fontos, hogy a családtagok, barátok, szomszédok segítő kezet nyújtsanak azoknak, akiknek keze meggyengült. A bevásárlásban történő segítség, a mechanikai eszközök karbantartása, például az elemcsere órában, elektronikai berendezésben, vagy a nagy segít az ujjak ízületeinek fájdalmában rendelkező telefonok, távirányítók beszerzése sokat segít a kézfájdalmakban szenvedő idősek számára.

Felhasznált irodalom K. Dziedzic, E. Thomas, S. Hill, R. Wilkie, G. Peat and P. Chaisson, Piran Aliabadi4, and David T.